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[生活问答] 什么食物可以治疗糖尿病?

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发表于 5 天前 |显示全部楼层
什么食物可以治疗糖尿病?; |9 y: i7 f* v/ }/ f
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匿名
匿名  发表于 5 天前
       洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用,但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效。5 r, d! H) z5 l& N0 g5 @
% v7 E3 [; ]3 b& o; |
  洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平,可以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
# T+ B! H* u6 q) A; Q: j3 _- y+ o- A
  下面为大家介绍3种食用洋葱的方法:
, S1 @( E- P  G& g8 `3 `
4 `. V4 v! r* }  方法一:洋葱外皮煎水喝用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改善视力。! e& X" s! R$ D7 ~0 s0 o* Z, N

; r+ ^# h6 w3 b  方法二:取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。
6 l9 s2 f" d+ }* z! {5 t
- D, x$ }* S3 K8 R8 z  方法三:醋泡洋葱洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。3 U" }. l( o" u( @6 }6 e
) N% W$ W" p+ u. q1 r
  方法四:用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片,再加几片莴苣叶子,然后倒入苹果醋,淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。
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  但需要注意的是,洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效。另外,选择洋葱时,应以球体完整,没有裂开或损伤,表皮完整光滑、没有腐烂情形者为佳。
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